问题分析：腘窝囊肿可能自然痊愈，但如果症状明显，大多需要手术治疗，并且手术后可能会出现复发。腘窝囊肿的发生与年龄增长密切相关，并且与剧烈活动、长时间行走、久坐久站等因素也有一定的关联。其主要症状表现为半月板损伤或软骨损伤。如果腘窝囊肿没有明显症状，可以先观察，但如果临床症状明显，通常需要进行传统开放手术或关节镜手术治疗。手术后，应保持健康生活方式，保持充足的睡眠时间，少熬夜，少进行剧烈运动，并定期进行医院复查。
