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早上喝柠檬水会变黑吗

早上喝柠檬水会变黑吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:早上饮用柠檬水一般不会导致皮肤变黑。虽然柠檬内含有对紫外线较敏感的物质,但是经过用温水冲泡后,这些物质减少了,对皮肤的影响也很小。
尽管柠檬中含有对光源敏感的柠檬烯和香豆素等成分,但因为柠檬中这些物质的含量较少,所以早上喝柠檬水一般只需要几片柠檬即可,作用微小,可以忽略不计。柠檬烯和香豆素是脂溶性物质,几乎不溶于水,所以喝柠檬水一般不会导致皮肤变黑。
柠檬水富含维生素C、B族维生素、烟酸以及钙、铁、磷等矿物质成分。它还具有补充水分的作用,早上饮用能够一定程度上预防和改善便秘。早上喝柠檬水后,由于柠檬水呈酸性,为了避免酸性物质对牙齿造成腐蚀,应该尽量漱口,以保护口腔健康。

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喝柠檬水会长痘痘吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般情况下,喝柠檬水是不会长痘痘的,主要是其他原因引起的。喝柠檬水是不会长痘痘的。柠檬水里面含有丰富的维生素C,具有良好的免疫和抗菌效果,还能促进皮肤胶原蛋白的产生,不会引起脸上长痘痘的情况。脸上出现长痘痘的情况主要是因为内分泌失调引起的油脂分泌过多,堵塞了毛孔,从而引起的表现。长痘痘的患者可以通过激光治疗,利用激光的光热效果直接作用于皮层下部,破坏皮下组织,从而达到治疗的效果。
喝柠檬水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水不会引起失眠。现实生活和临床中一般都没听说过喝柠檬水会失眠,所以喝柠檬水一般不会失眠。但是柠檬水也不要喝的太多。喝的太多,会导致尿多导致一些睡眠上的不充足。建议患者睡前可以喝一杯牛奶,泡个热脚有利于睡眠。并且患者要避免睡前思考,避免睡前喝咖啡和浓茶。可以听一些舒缓的音乐,有助于缓解压力,放松心情,促进睡眠。所以,喝柠檬水不会导致失眠。
喝柠檬水会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水一般不会导致失眠。柠檬水中含有丰富的维生素,但是对于胃肠道疾病的患者,一般避免多喝。因为柠檬水本身是酸性水,有可能会加速胃酸分泌,增加胃肠道疾病的不适。另外,如果在睡前大量喝柠檬水,有可能会导致夜间尿频,也会影响患者的睡眠。所以,虽然柠檬水不会直接导致失眠的情况,但是在日常生活中也不要过多的饮用。另外,如果是有些睡眠质量比较差的患者,在睡前要避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品,以免加重失眠的情况。
柠檬水会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬会引起失眠。柠檬水富含维生素,但对胃病患者来说一般不多喝。因为柠檬水本身是酸性水,所以会加速胃酸分泌,增加胃肠疾病的不适。另外,睡前多喝柠檬水,夜间尿频会影响患者的睡眠。所以日常生活中也不要喝太多。另外,如果有睡眠质量不好的患者,睡前避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经系统的饮料,以免加重失眠。
胃不好可以喝柠檬水吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,胃不好可以喝柠檬水。具体情况分析如下:如果胃不舒服,可以多喝一些柠檬水,但要注意不要喝得过冷。胃里经常会出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等症状。柠檬水中含有丰富的维生素C,维生素C是一种氧化还原剂,可以帮助胃粘膜的修复,改善胃粘膜,提高胃肠道的营养成分。因此,有胃病的人可以适当饮用柠檬水。如果是胃不好,可以多吃一些清淡的食物,多吃一些可以保护胃粘膜的药物。
孕妇能喝柠檬水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可适当饮用柠檬水。孕妇饮用柠檬水,能增强免疫力,柠檬汁含柠檬酸较多,能抑制盐钙结晶的发生,从而使肾结石不再发生,因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外,柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此,孕妇可适量饮用柠檬水。
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内科中日友好医院三级甲等
感冒初期喝柠檬水很好:柠檬水含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500到1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕鼻塞咳嗽胸痛等症状。感冒也康复得较快,尤其是刚感冒时可以不用药不治自愈。
高血脂可以喝柠檬水吗
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高血脂一般可以喝柠檬水。柠檬水是一种很常见的饮品,主要是由多种维生素和微量元素组成,主要是清除自由基,促进肠胃蠕动,如果血脂高,可以饮用柠檬水,可以保护心血管,改善血液循环,有助于血脂高。血脂高的人平时要注意控制自己的饮食,多参加一些户外运动,促进体内脂质物质的代谢和分解,从而达到改善症状的目的。
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内科中日友好医院三级甲等
还是不要喝,柠檬酸和空气反应后会有沉淀物,对胃不好,严重的话会导致呕吐,喝隔夜柠檬水其实并没有坏处,但是柠檬水易氧化,所以隔夜柠檬水的水杯上往往会留有水斑。
喝柠檬水的禁忌
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内科中日友好医院三级甲等
喝柠檬水的禁忌,由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛,不易过酸,以免损伤牙釉质,为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用,不宜与阿司匹林同服。
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