问题分析：嚼花生美白牙齿的效果一般不大，可以考虑选择冷光美白。花生是一种常见的食物，在里面含有大量的微量元素、维生素和抗纤维蛋白溶解酶等营养物质，可以提供身体所需的营养，但并没有美白牙齿的效果。若想美白牙齿，可以选择去正规医院进行冷光美白，利用冷光美白剂放置在牙齿表面，通过化学反应使牙齿变得更加白皙。日常生活中要注意口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，可以去除附着在牙齿上的菌斑、色素和污垢，保持牙齿的清洁和整洁。
