问题分析：冷光美白可以使牙齿变得更加白晰，但是其效果因人而异。一般来说，冷光美白可以使牙齿白度提高5-8度左右。冷光美白对牙龈没有伤害，但是如果使用不当或过度美白，可能会引起牙齿变得过于敏感或疼痛。因此，在进行冷光美白前应该先评估牙齿和牙龈的健康状况，并得到专业医生的建议和指导。同时，也要选择权威可靠的医疗美容机构进行操作。
