问题分析：焦虑上火会引起多种症状，主要有两种，一种是身体上的，另一种是心理上的。
1、身体：比较容易出现胸闷、心悸、失眠、口腔溃疡、肠胃功能紊乱、脱发、食欲不振、肩部疼痛、脊椎酸痛、头疼、头晕、耳鸣、多梦、心烦意乱等症状。
2、心理:一般无法控制的愤怒、不安、拘谨，并且还缺乏自信，过分担心，会导致很多消极的情绪，很难控制。他们会变得焦虑，自信心下降，经常自责，甚至会发生暴力行为。
随着生活节奏的加快，每个人都承受着巨大的压力，焦躁不安的情绪，也是常有的事情。在日常生活中，我们应该对存在的问题和压力有一个正确的认识，并且可以通过向家人、朋友倾诉，或者看电影、唱歌等形式来及时地将自己的情绪释放出来。
