问题分析：瘦手臂通常没有最快、最有效的办法，可通过饮食调整，科学运动和埋线减肥来改善。
1、饮食调整：如有手臂脂肪堆积现象，可能和平常饮食不适当有关，要注意饮食调整，多食新鲜蔬菜或水果，如生菜等、西兰花或苹果之类，含有各种膳食纤维和维生素，能提高人体新陈代谢并能减少脂肪堆积。
2、科学运动：平时还可做一些科学锻炼，如慢跑或跳绳，还能促进人体能量消耗和脂肪燃烧，长时间坚持锻炼，可达到瘦臂目的。
3、埋线减肥：多在人体穴位中埋设可吸收蛋白线，可产生某些刺激性作用，加快人体代谢和脂肪代谢，还能抑制食欲亢进，减肥瘦臂，价钱通常为4000元~8000元不等,1~2个月就能见效，可持续4年~7年。属未批准的项目之一，仍需谨慎运作。
