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板栗到底能补肾吗

板栗到底能补肾吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:板栗一般不能补肾。
板栗是一种可以补充各种营养的食物,并不具有补肾的作用。板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等,并不具有补肾的功效。
板栗中糖类物质含量较高,干果中糖类物质含量约为77%。新鲜板栗中含有40%的碳水化合物和4-5%的蛋白质。板栗中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、镁、铁、锌等元素。
食用板栗时一定要注意饮食的安全性,如脾胃虚寒者不宜食用,而患有糖尿病的人不宜食用,板栗中含有较多的碳水化合物,易导致血糖升高。

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