问题分析:减肥期间一般可以吃猕猴桃,但需要适量。
猕猴桃是一种富含有机酸、维生素C、纤维素、果胶等的水果,具有增强味蕾的敏感性,增加食欲,还能促进胃肠道消化液的分泌,帮助消化,吃多了还能预防便秘。
但是,在减肥的过程中,如果吃太多的猕猴桃,会导致胃肠功能紊乱,导致腹胀、消化不良等情况,所以要适当的多吃,避免给身体带来负担。
除此之外,还可以多做一些运动,比如散步、快走、慢跑等,这些运动不仅可以增强体质,还可以帮助身体燃烧过剩的热量,长此以往对减肥有很大的帮助。
所以,病人在日常生活中不要太过紧张,要多吃一些东西,多做一些运动,如果没有达到预期的效果,可以去医院检查一下,在医生的指导下进行科学的减重。