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瘦得皮包骨怎么办

瘦得皮包骨怎么办
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:瘦成皮包骨可采用饮食调理、运动调理和药物治疗等方法。
1、饮食调理:瘦到皮包骨饮食上要注意增强营养,荤素结合,进食时粗不宜细、宜多宜少、宜多吃蛋白质和维生素含量高的食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、及各类蔬菜。
2、运动调理:平时注意加强体育锻炼,不常卧床或坐卧能提高机体免疫力及抵抗力。
3、药物治疗:瘦得皮包骨了,如因病导致,应及时去正规医院就诊,可在医生指导下,通过施药,尤其要健脾胃,如归脾丸、八珍汤等。

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