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背部经络不通怎么办才好

背部经络不通怎么办才好
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:背部经络不通的时候,可以选用热敷法,捏脊法,推背法和刮痧法,舒经通络以减轻不适的症状。
1.热敷法:由于背部经络不畅通,引起腰背酸痛,可以在酸痛处进行热敷。用温毛巾或热水袋敷于痛处,扩张血管,加快血液循环,可达到祛寒止痛之效。热敷的时候要注意气温,避免灼伤皮肤。
2.捏脊法:背部经络不畅通的时候可以用捏脊的方法来减轻不舒服的感觉,捏脊的时候需要从上到下,从大椎穴一直掐至龟尾穴为止,一次3-5次,能舒经活络。
3.推背法
背部经络不畅,也可以选用推背法。即掌根沿脊柱两旁膀胱穴自上而下推至腰骶部。如果病人背部较粗、掌根推背无效,可改用肘揉。
4.刮痧法:背部刮痧一般自上而下进行,首先在背部正中线督脉处进行刮痧,然后在双侧膀胱经及夹脊穴进行刮痧,可起到舒经通络,活血化瘀之功效,利于减轻腰背疼痛等病症。刮痧的用力应适度,避免加重皮下出血。

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