问题分析:腿疼可以艾灸疼痛点,以及足三里、阴陵泉、委中穴等部位,进行循经取穴。
在中医看来,不畅则痛,当你用手去按某个部位的时候,就会感觉到明显的疼痛,这是因为局部的气血和津液不畅引起的。通过艾灸、隔姜灸等方法,能够促进气血循环,改善气血、津液不通,从而缓解腿疼的症状。
腿部穴位多,有足三里穴在膝下3寸处,有胫骨内侧凹陷处的阴陵泉,有腓骨小头外侧凹陷处的阳陵泉,有膝盖后窝正中的委中穴,有髌骨外侧两寸处的梁丘穴,还有血海、环跳穴、丰隆、上巨虚、下巨虚、三阴交穴等,这些都是临床上常用的治疗和保健穴位。通过局部艾灸,可以起到温经活络、扶正祛邪、调节阴阳的作用。