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何首乌一天吃多少合适

何首乌一天吃多少合适
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：何首乌一天吃10-15克比较合适，具体的量建议遵医嘱。
何首乌有补肝肾黑发强筋骨的功效，但这并不代表大家可以试着吃何首乌，像湿气重敏感体质或肝肾不健康者，就不推荐吃何首乌。何首乌泡水喝最好是遵医嘱，一天的量不要太多，以10-15克为宜。
健康时不宜常喝何首乌泡水喝不然易引起毒副作用。要注意生用何首乌有毒性，虽可药用，但不可久服以免造成人体伤害。大家买何首乌泡水喝时，要买经过炮制加工的制首乌，而且最好是选择正规渠道。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
何首乌是最常用的治疗白发的药物，很多人出现白发以后，就很自然而然的想起用何首乌来治疗白发，但是目前何首乌有没有这个作用，而且如果吃得不对，吃得太多，还有可能引起肝的损伤，如果尝试吃何首乌，一定要是经泡制过的何首乌及制何首乌，而且必须在专业医生的指导下服用。
何首乌泡水喝的好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
制何首乌的副作用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
桂圆干一天吃多少合适
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内科中日友好医院三级甲等
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桂圆一天吃多少比较合适
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桂圆一天吃多少合适
龚新宇副主任医师
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何首乌吃多了会中毒吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
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葡萄含有丰富的大量的水分、糖分等。经常吃葡萄，可以增强免疫力，有利尿排毒的功效。但因葡萄属于寒性水果，成年人一天不要超过200克，儿童不要超过50克。因葡萄的含糖量比较高，一次食用太多的话会影响牙齿的健康。
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