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山药皮可以一起吃吗

山药皮可以一起吃吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:山药皮可以一起吃。具体分析如下:
山药既是一种食品,又是一种药材,在入药的时候,它的味道很好,属于脾、肺、肾经。对于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状,可以起到益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。一般情况下,山药的外皮比较粗糙,一般都是去皮后才能食用,由于山药的外皮无毒,可以不用去皮就能吃。而且,如果不去皮的话,会有一股泥土的味道,而且会让人感觉到口腔干燥,而且吃起来也会有一些苦味,所以吃的时候最好是去皮再吃。当山药被当作中药使用的时候,如果有实邪、积滞者,或者是对山药过敏者,都不能服用。
此外,由于山药属于大补之物,因此体质偏热,容易上火的人也不能吃。如果是身体健康的人,一定要控制好自己的摄入量,不能过多的食用,否则可能会出现腹胀、腹痛等症状。

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