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手臂的经络怎么疏通

手臂的经络怎么疏通
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:手臂经络不通通常没有最快的办法来打通手臂经络不通通常可采用按摩、热敷和用药来打通。
1、按摩:手臂经络不通可由上肢压迫,外伤和颈椎病引起,可通过对整个手臂进行按摩来改善局部血液循环,有助于疏通经络。
2、热敷等:可用热毛巾或热水袋对局部进行热敷,或泡热水澡等,均利于加速血液循环,畅通经络。
3、用药:大活络丸,舒筋活络丸和伸筋活络丸均可遵医嘱,均有舒筋活络作用。除可用上述方法之外,也可用针灸之类,在操作时应该由专业人员来进行,不能私下盲目进行,防止操作失误而导致严重后果。平时可适量锻炼,如游泳,打太极,练习瑜伽,对疏通经络亦大有裨益。

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一般情况下,疏通经络可采取轻揉耳轮,揉耳既健肾,又能开全身穴。也可以经常敲打双侧合谷穴和天突穴,能使经脉畅通;拍打大椎穴可起到疏通经气的作用;拍打百会穴能够通经止痛。在头部的经络中,可以按摩眉冲、通天、百会、印堂和风池等穴位,能够促进局部的血流。还可以捶背,每分钟约80下,一天可捶背2次,可振奋阳气、畅通经络。
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