首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

吃龟苓膏能减肥吗

吃龟苓膏能减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:通常来说,龟苓膏并没有减肥的作用,因为它属于低热量低脂肪的食品,在某种程度上具有清热解毒,润肠通便的功效,目前还没有明确的理论依据,但是对于想要减肥的人来说,可以适当的吃一些,对增强免疫力也有帮助,如果你想要减肥的话,那么就吃一些吧。
在平时,病人可以做一些运动来减肥,并且要控制饮食,避免食用太过油腻的食物,假如减肥效果不好,也可以做抽脂手术,把身体里的部分脂肪抽走,从而达到减肥的目的,通常花费2000-5500元,一次可以持续10-15年。

展开全部
相关推荐
吃炒黑豆能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃炒黑豆不能减肥,黑豆是一种高蛋白,低脂肪的食物,本身没有减肥的作用,黑豆有养阴,补血,敛汗,安神的功效,含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时能令脂肪顺利排出体外,不造成堆积,黑豆含有丰富的亚油酸,卵磷脂,食物纤维等,能有效抑制血液中的胆固醇,预防肥胖和慢性疾病,减肥的方式是锻炼,坚持锻炼才有可能达到减肥的目的。
吃粉丝是否减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃粉丝不能减肥,粉丝含的热量不高,并且还有一些矿物质,碳水化合物和膳食纤维,只能维持平日所需,减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪,使肌肉变得结实,来达到减肥的目的。
吃花粉能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃花粉通常能起到一定的减肥效果,但效果会受个人体质影响。花粉是种子植物的微小孢子堆,同时也是一种保健食品。其本身具有一定的减肥效果,主要是其中含有膳食纤维的成分,能够促进胃肠蠕动,减少甘油三酯和胆固醇,一定程度上减少血脂含量。其还具有轻身、益气、延年等效果,对维持身体健康有较多的好处。但由于个人体质影响,对身体吸收也会有影响。所以,其效果一般会因个人情况不同,产生较大差距。
吃鸡蛋能减肥是何原理减肥一天吃多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋是一种优质的蛋白质,比较容易被人体消化吸收,减肥的人群,一天吃1到2个鸡蛋,可以满足人体蛋白质的需求量,又不会导致肥胖,减肥是一个长期坚持的过程,饮食和运动相结合,不要过度节食。
吃韭菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜是可以减肥的,韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有助于排便,缓解便秘,韭菜还能够促进血液循环,增进体力,手脚凉,怕冷,下腹凉,月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。
吃烤红薯能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,吃烤红薯能减肥,但是要适量吃。具体分析如下:烤红薯是将生的红薯烤熟的食品,含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。通常来说,吃烤红一般薯能减肥,其中的热量不高,所以一般不会有什么影响,但是要避免吃单一的食物,可以多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。
吃藕粉减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般情况下,适量吃藕粉可以减肥。藕粉主要是以莲藕为主要原材料制作而成的食材,从中医学的角度来讲,藕粉有润肠通便、健脾开胃的功效。藕粉含有丰富的维生素和纤维素,可以有效的加快肠道蠕动,帮助身体排出毒素和垃圾,起到一定的减肥效果。但是藕粉含有淀粉,过量吃可能会导致淀粉在体内转变成脂肪,造成热量摄入过多,出现肥胖。
吃葡萄能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃葡萄的,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有助于心血管健康。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
吃窝头能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃窝头不能减肥,吃多了不运动也会胖,饮食方面严格遵守和养成,早吃好,午吃饱,晚吃少,的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,贵在坚持。
吃洋葱能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,适度吃洋葱能减肥。洋葱属于蔬菜类食物,营养成分非常丰富,不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌硒、纤维素等,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,控制总热量的进食。其次还富含洋葱素,能够扩张血管,降低血液的粘稠度,促进新陈代谢,有助于脂肪的分解,所以适量进食是有助于减肥的。如果一次性进食过多,可能会导致脂肪堆积。
常见科室