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柠檬去湿气吗

柠檬去湿气吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:柠檬一般是不能去湿气的。
柠檬水中含有大量的维生素C,能起到美白养颜的作用,同时还能防止身体出现湿气。有研究表明,柠檬水对祛湿并无显著作用。
如果病人体内有湿气,引起不适,可以到医院就医,在医生的指导下,用药进行治疗。在治疗过程中,病人要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的东西,不要吃生冷寒凉的东西,要适当地做一些运动,不能久坐。
可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等方式来去除湿气。身上有很重的湿气的人,平时可以通过饮食和运动来进行调理,如果效果不好,还可以配合中药、艾灸、温针灸、拔罐等方式来祛除湿气,还可以改善寒湿或湿热体质。

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泡脚的话会有活血化瘀的作用,但是临床上并没有说有祛湿气的效果,湿气重的病人一般头发油腻,头重脚沉,大便黏腻,这个时候可以口服中药来治,可以用薏米来泡水代茶饮,都是祛湿的。
针灸可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸是可以在一定程度上去湿气,体内湿气过重的情况下,就会四肢沉重,身体容易疲乏,针灸就在于疏通自身全身的经络,使经络相通,血液相通,涌泉穴,阴陵泉穴,大椎穴,承山穴,丰隆穴是可以的。
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吃辣椒可以祛除湿气。辣椒性味辛辣,具有发汗解表、温化寒湿的作用。如果身体冒雨涉水引起体表有湿邪或者是体内有寒湿的情况,可以口服辣椒进行治疗。口服辣椒后会出现浑身发热、发汗的情况,发汗能够祛除湿邪。
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