问题分析：牛蒡和枸杞可以一起泡水喝。特别是脾虚便溏的患者要慎用。
牛蒡与枸杞同属中药，牛蒡对风热感冒及咽喉肿痛有一定的治疗作用。枸杞的功效是滋补肝肾，益精明目。这两种食物一起泡水喝，能够缓解阴虚火旺的症状。不过，患者需要在中医辨证指导下用牛蒡和枸杞泡水喝，避免对身体造成不良影响，如果有脾虚便溏的情况，一定要慎用，以免加重脾虚的症状。
患者可以用牛蒡和枸杞一起泡水喝，饮食方面要注意不要吃生冷，不要吃辛辣刺激性的食物。在此期间还可以做一些适当的运动，多呼吸一下新鲜空气。尽量不要过度劳累，多休息，保持积极乐观的心态。
