三七粉是饭后吃好，还是空腹吃好?哪种才更养生

三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉应该在饭前服用，有助于改善睡眠。若是在饭后服用的话，量不能太大，睡前过量服用，有可能会导致失眠。

三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。如果是在饭后服用的话，量不能太大，睡前过量服用，有可能会导致失眠。

三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下，建议在饭前服用，可以达到增强免疫力的效果，并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话，适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候，每次服用量为1.5-3g即可，不要过多食用。平时注意各种营养搭配，保持充足的睡眠。

三七饭后吃好。三七具有去瘀生新、活血化瘀、生新血等功能，可用于防治有心血管病和贫血的病人，在餐后服用。三七还有镇痛作用，可以用于治疗骨折、跌打损伤等。三七具有快速而强大的止血作用，可治疗因内伤或创伤所致的大出血或女性经期崩漏。在治疗疼痛和出血时，最好是空腹使用。需要注意的是，三七的具体使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。

一般叶酸的服用不限制早晚，一天中任何时间都可以吃，每天吃一片即可，要坚持服用，不能忘记。有的孕妇吃了叶酸以后会觉得恶心，可能是因为对叶酸的味儿比较敏感，此时可以改变服用方法，如果早晨比较舒服不觉得恶心，可以在吃完早饭以后服用，若是晚上舒服一些，也可以晚上服用。新生出生缺陷、儿畸形率明显降低，尤其是神经管的缺陷导致的无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低，与国家发放叶酸息息相关，每个孕妈都知道的，不管是准备怀孕或是已经怀孕的夫妇，吃了叶酸以后会减少神经管的缺陷，减少病残儿的出生。早期可能会免费发放5毫克一片的小叶酸片，现在有含叶酸的复合维生素，既含有叶酸，还有微量元素和维生素，相比单纯的叶酸较好。

中药制剂一般是在饭前服用的比较多一些，因为在饭前服用的话可以加快中药的吸收，有利于发挥作用，不过也不是每种中药都是在饭前服用的，具体还是要根据服用的药物的特性来定。

达喜又叫铝碳酸镁片，一般都是在饭后1-2小时，或者说胃部不适的时候吃的。饭后1-2小时胃酸分泌正旺盛，所以时候吃是最合适的。另外需要注意，有时候临床上经常用H2受体阻滞剂，像雷尼替丁、西咪替丁也是治疗抑制胃酸的药物，因为这些药物可能会影响到铝在胃肠道内的这种作用，所以如果有雷尼替丁、西咪替丁这一类的药物时候要分开服用。

钙片饭后吃比较好。饭前吃钙片，可能会造成胃酸过多，引起胃部不舒服。同时饭前吃钙片身体对钙的吸收也比较差。饭后半个小时吃钙片，更有利于身体吸收钙质，达到最佳的补钙效果。钙片需要在胃酸的作用下形成钙离子后才能被身体吸收，饭后吃钙片不会损伤胃部，不容易出现便秘的问题。另外饭后吃钙片，就要避免吃青椒、香菜或者菠菜类的食物，因为这些食物草酸含量高，会影响身体对钙的吸收。

感冒药还是饭后吃是比较好的，大多数的感冒药中都含有一定量的对乙酰氨基酚，对于胃黏膜是具有一定损伤的，如果是饭前吃也就是空腹的状态下吃药，对胃黏膜的损伤会更加严重。

一般情况下，降血压的药一般要根据不同血压类型来用药，具体内容如下：高血压病人24小时血压不稳定，每天有两次或两次高峰，早上9-11点，4-6是一天血压的最高点，12点-2点是血压的最低点，到了晚上8点以后，血压会慢慢下降，到了2-3点就会降下来。因此，要根据不同的血压类型来选择合适的服药时机，中效和短效的降压药最好是在早餐之前吃，这样身体对药物的吸收会更好，从而降低血压；出现胃肠刺激性反应的病人最好在餐后服药。大多数的药物都是不分餐前和餐后的。