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脾虚能吃枸杞吗

脾虚能吃枸杞吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:中医认为枸杞有滋阴补肾、养血安神、润肺止咳的作用,脾胃虚弱的患者可食用枸杞,但不宜多食,而脾胃虚弱的人如果有大便溏泻的情况,则要控制枸杞的摄入量。
枸杞属中药范畴、性平、味甘,有滋补肝肾、明目润肺之功效,枸杞为药食同源食品,可入药与其他中药同煎服,还可单独直接咀嚼枸杞,或蒸过后再咀嚼,均有一定养生保健作用,故脾胃虚弱的人可食用枸杞。
但是因为枸杞属于补益效果较好的药,补益作用较好的药较滋腻,易对人的脾胃产生一定的影响,有可能影响脾胃的运化功能,所以不宜让脾胃虚弱的人过多食用枸杞。
此外,由于枸杞有滋阴润燥之功,如果脾胃虚弱者有便溏之症,食用枸杞易加重脾胃虚弱之症,使身体水湿之邪充斥,导致身体更加不舒服,所以脾胃虚弱的人在使用枸杞之前,要在医生辨证指导之下,清楚能否使用枸杞。
脾胃虚弱的病人要注意饮食清淡,不要吃生冷油腻的东西,还要注意生活有规律,不要熬夜、抽烟、饮酒等。此外,要注意腹部的保暖,以免腹部着凉而引起便溏和其他症状的恶化。

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