问题分析:脾胃虚寒者,可通过使用中药汤剂、中成药方面、药膳、改变饮食习惯等方法加以调理。
1.使用中药汤剂:通常可以选择小建中汤、附子理中汤等方剂加减。建议到医院求诊,并遵医嘱使用中药汤剂。该法对脾胃虚寒较重者有较好的治疗效果,且有提高进度,缓解率高,能整体调理等优点。
2.中成药方面:可选小建中胶囊、补中益气丸、香砂养胃颗粒。该法简便易行,携带方便,可做为优选。
3.药膳:“药食同源”的古语言,从饮食上调补脾胃,也不失为一种不错的方法。例如生姜粥和胡椒猪肚汤,均能达到暖胃散寒之效,能温补脾胃阳气。
4.改变饮食习惯:一是保持清淡饮食、避免生冷,特别是不要吃刚刚从冰箱中取出来的东西,对水果可选榨汁饮用,也可蒸着吃。日常饮食中可多添加一些有温暖脾胃功效的食品,比如小茴香、红糖和羊肉。