问题分析：女贞子可以直接浸泡。女贞子是木犀科女贞子属植物女贞子干熟果，味甘苦而凉，归肝肾经。苦能坚肾、寒能清热，能治阴虚有热致腰膝不利、头昏眼花、须发早白、视物昏花、手足心热。女贞子煮水喝可以滋养肝肾改善肝肾功能，对于人的毛发也有显著的滋养效果，其补肾益精还可以促进人体乌发素的分泌，常用其泡水喝可使人头发黑亮滑爽，减轻疲劳增强机体抗疲劳能力。可以适量配桑椹、枸杞、墨旱莲泡水饮用，此药补而不油腻，但是属性偏于寒凉、肾阳不足的人不宜多吃；脾胃虚寒、泄泻之人忌服。
