问题分析：身体寒湿气重者在临床上会出现头重头昏、头重脚轻等症状。
并出现精神不振，面色晦暗，皮肤长青春痘或生疹子、舌苔厚、口苦口涩、消化不良、食欲减退、尿黄、大便不成形、黏腻不爽等症状。体寒湿气重者，一变天则关节僵硬、关节酸痛、关节活动度受限、下肢水肿。体寒湿气偏重，总体上以散寒祛湿为主。
饮食方面，要注意忌油腻、辛辣、肥甘厚腻或寒凉类食。从中医角度来看，可采用中药足浴如艾叶、干姜等，可通过脚部温经通络来增强寒湿体质，可采用艾灸或背部后刮痧等方法，还可增强寒湿体质。
也可采用附子理中丸或散寒祛湿中药组合，具体需中医师视病症而定。
