问题分析:阳虚者在夏季可以通过饮食助阳、艾灸壮阳、顺时养阳等方式来养阳气。阳虚多是因为长时间受到寒邪、湿邪的影响,导致体内的寒邪凝滞,导致阳气受损,从而出现阳虚的表现。也有可能是因为体内有内伤、久病,耗伤了阳气,导致了阳虚。也有可能是生活中吃了太多生冷、寒凉性的食物,导致阴寒之邪在体内过多,从而导致阳虚。如果可以多吃一些温阳散寒的食物,比如高粱、黑豆、糯米、羊肉、荔枝,这些都可以缓解阳虚的症状。阳虚时,可在肾俞穴、命门穴等处施以艾灸,可以通经活络,祛除阴寒,还可以回阳救逆,对于阳虚也有不错的疗效。