问题分析：红豆薏米仁芡实同煮，通常有消肿利尿祛湿、健脾止泻、补充营养、美容养颜等作用，但食用时要注意适量，不可一次食用过多。
1、消肿利尿祛湿：红豆和薏米仁均具有利水的作用，芡实还能祛湿热。红豆薏米仁芡实同煮食可达利尿作用，较适宜部分水肿者食用。而与红豆和芡实同食，也有利于将体内多余湿气排出体外，达到消肿祛湿之效，同时也能帮助身体改善因湿气过大而引起的水肿等病症；
2、健脾止泻：红豆薏米仁芡实能入脾经，一般有一定健脾作用，也有止泻作用。所以，有些经常拉肚子的人可适当食用一点，能有效地改善腹泻症状；
3、补充营养：红豆薏米仁芡实一般在生活中较为常见，并且芡实还含有丰富的淀粉、蛋白质和微量元素等营养成分，红豆薏米含有丰富的维生素。3种食物同煮一般能补充身体所需的各种营养成分，做到营养平衡；
4、美容养颜：红豆薏米仁芡实同煮食也有滋补功效，能调整身体，让皮肤显得有光泽有弹性。
建议由专业中医医师辨证应用红豆薏米仁芡实可取得以上效果，不可私用药物，避免药物不治。
