脾湿的症状以及调理方法

脾湿的症状有形态偏胖，肢体困重，食欲不佳。脾虚热的症状有出现周身困重、乏力、四肢倦怠、身体肥胖、经常汗出或者汗出较黏。脾湿最为主要的症状就是宿便黏腻，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血和食欲下降等，也有一部分人会出现身体肥胖的情况，而且多数的脾湿的患者还会存在舌苔厚黄的现象。脾虚热会出现身上的皮肤发黄，是湿热熏蒸所导致的，有可能会出现黄疸。同时，会有口干、口腻、口臭，是湿热向上薰蒸所导致的。湿热下注，会出现腹泻或者大便溏稀，但是，便质较黏，不易冲，是湿热导致的。湿热犯脾，还会出现食欲不佳、食后腹胀。湿热向上熏蒸，也会出现头晕、头胀，头部闷胀如裹的感觉，就像扣了一层东西，始终是不清醒的、闷沉沉的状态，可能还会有耳鸣、听力下降的症状。建议：饮食上用生姜、大枣来调理。生姜是暖胃，它可以促进脾胃的功能运化强壮。可以用甘草来泡水或者煮水喝，能够温养脾胃。忌饮食多辛辣、油腻刺激食物。

脾湿热临床会有舌苔厚，黄腻，胃脘疼痛，口干不欲饮，小便发黄的症状。同时会有消化不良，排便粘腻不爽，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血的症状。脾湿热还会出现食欲下降，身热口苦，面部皮肤发黄等症状。

脾湿脾虚的症状有饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻等。一、寒湿：其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满。二、热湿：湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽。建议:吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。

脾虚脾湿的症状可见神疲乏力，可以使用药物进行调理。中医讲脾主运化，有运化水湿的功能，所以当饮食不节，劳累过度，或者久病体虚以后脾的运化功能就有可能减弱，湿气就会停滞于人体内，这种情况中医称之为脾虚湿盛。所以在治疗上主要是以健脾利湿为主。建议：脾主肌肉四肢，所以平时建议多锻炼，能够起到健脾的作用。

脾虚脾湿症状有饮食减少，大便溏薄，神倦乏力，舌质淡等，可以通过食疗调理。脾虚脾湿常表现为脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻，可能因饮食不当而诱发哮证。精神疲倦，容易劳累，说话声音细微，可以适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。建议:昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉引发疾病。出现不适及时就诊。

宝宝脾湿时可能会出现便秘、咳嗽、身体乏力等症状。如果不及时进行治疗，可能还会逐渐出现消化不良、拉肚子、身体逐渐消瘦等症状。小孩出现了脾湿，可以通过针灸、拔罐等方式进行改善，从而促进全身的血液循环。在平时生活中，注意身体保暖。

脾湿的肥胖症状主要表现为食欲不振、脾胃功能差、大便粘连。脾湿肥胖主要原因为脾湿阻滞气机、脾失健运，继而出现消化功能差脂肪代谢异常出现肥胖。患者往往脾胃功能差，食欲不振，吃完后肚子发撑发胀，嘴里发粘、大便粘滞不爽。脘腹胀满，头身困重，小便短少，肢体肿胀，身目发黄，面色晦暗。舌体淡胖，舌苔白滑，脉濡缓或沉细。建议到内分泌科就诊，遵医嘱积极进行治疗。注意合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高嘌呤食物的摄入，可以选择跑步、游泳、打太极拳、八段锦体操等运动方式。

通常情况下，脾湿的症状特征是要从两个方面来阐释：一个就是脾胃的运化功能失常，会出现水湿停聚现象，表现为口中黏腻、身重疲乏、大便黏腻不爽等。另外一个就是水湿停聚以后引起的全身不适。中医认为，脾主运化水湿，调节人体的水液代谢。临床表现为气短懒言、稍进油腻食物就会腹泻、疲乏无力等。营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素，会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质，增强抵抗力。

脾湿和脾虚热的症状通常有恶心和呕吐。由于每个人体质不同，所以所表现出的症状也是不一样的，如果不及时的进行控制，就有可能会导致病情出现加重，从而就会出现腹部疼痛以及大便溏稀，有可能还会是大便次数出现明显增多。有部分患者也会出现水肿或者是四肢厥冷。发现病因以后需要及时的进行治疗，可以在医生指导下通过口服健脾燥湿的药物来进行治疗，在治疗过程当中，尽量不要吃寒凉性食物。

脾虚脾湿的症状有饮食量减少和恶心呕吐。饮食不当或者长期摄入寒凉性的食物，就有可能引起脾虚和脾湿的现象，从而使患者出现食欲不振和腹胀腹痛，并且还会伴有大便粘腻和舌苔厚腻，甚至还会导致抵抗力和免疫力低。脾虚脾湿可通过口服健脾利水的药物治疗，也可通过饮食方法改善。在饮食上要合理进行调整，尽量避免吃一些寒凉性的食物，同时要选择温性和容易消化的食物，也要根据自身情况选择一些合适的有氧运动。