问题分析：糖尿病人通常能适量食用马齿苋。
马齿苋含有多种微量元素、去甲肾上腺素和氨基酸等，具有清热消肿、活血止痛的功效。马齿苋中富含去甲肾上腺素，可促进胰岛β细胞中的胰岛素分泌，改善人体的糖代谢，达到降低血糖的目的。所以，对于糖尿病病人来说，如果只是依靠马齿苋来控制自己的血糖是不可行的。
本品为凉性，具有显著的润肠道功效，对于有痢疾的人来说，吃了会使痢疾加剧。另外，马齿苋还具有活血化瘀的功效，怀孕期间不宜吃，否则容易引起胎儿的堕胎。
日常饮食上应该多吃粗粮和高纤维食物，少吃一些含糖量高的食物，多饮水，适当锻炼身体，同时还要注意自身的血糖情况，定期去医院检查。
