问题分析:最健脑中药如下,比如天麻、何首乌、人参、黄精、五味子、菖蒲、远志、茯苓等。
1、天麻:天麻有平肝熄风、镇静和镇痛作用,是养神补脑中药,平时可选择天麻炖鱼头做药膳,能提脑醒脑、益智健脑、增强记忆力。
2、何首乌:还是一种健脑中药,该药作用主要是补肝肾、益精血,吃得恰当,可以减轻脑细胞过度流失。
3、人参:被誉为百草之王,有益智的功效。人参中所含的人参皂苷能促进脑神经细胞的发育,对于增强记忆力具有显着的促进与增强效果。
4、黄精:能有效提高人体免疫力,有健脑益智作用,能改善记忆力。
5、五味子:有良好健脑作用,能兴奋中枢神经系统,有效地提高大脑皮层兴奋进程。五味子中醚提取物,该提取物有镇静作用并能使大脑很好地休息。
6、菖蒲:有开窍、祛痰、醒神益智作用,能治健忘、耳聋等症状。
7、远志:具有安神益智之功效,可应用于改善记忆力减退、精神不集中等症状,还可对失眠多梦、神志恍惚等症状有所好转。
8、茯苓:所含胆碱能加强并提高大脑记忆功能,具有益智药理作用。