问题分析：补气补血常用的中药方子有八珍汤、四君子汤等。
1.八珍汤：八珍汤是一种以补气养血为主的方药，适用于体质虚寒，劳累过度，大病后或产后未及时调理，久病不愈，或有大量失血，或有多病。主要成分有川芎、白术、当归、白芍药、人参、白茯苓、熟地黄、炙甘草。
2.四君子汤：四君子汤是用来治疗因过度劳累、饮食不规律、饮食不节而造成的脾胃虚寒，从而造成了血液和血液的代谢障碍。四君子汤对小鼠胃黏膜有较好的保护作用，并能加强其对小鼠胃黏膜的保护。它的主要成分是人参、白术、茯苓和炙甘草。
在服用补气血的中药时，要尽量避免食用辛辣、油炸等食物。在服用中药的这段时间里，一定要有规律的作息，还要注意做好保暖工作，提高自身的免疫力。
