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湿气重煲什么汤喝祛湿

湿气重煲什么汤喝祛湿
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:湿气重时通常可以考虑煲绿豆百合汤、冬瓜皮薏米排骨汤或当归生姜羊肉汤等。
1.绿豆百合汤:对于感暑、湿热者有较好的治疗效果。绿豆具有清暑解毒、利湿的功效,而百合花具有清热养阴的功效,可以做到利湿而不伤阴。在煮汤的时候,可以在里面加入一些冰糖来调节味道,但是不能太甜,因为太甜会滋生出很多的痰液,而且还会对去除湿气起到很大的作用。
2.冬瓜皮薏米排骨汤:适合身体有湿热证的人服用。薏苡仁性凉,具有淡渗利湿的功效,而冬瓜皮则具有利湿的功效,在炖汤时,排骨是用来调味的,不要吃太多的油腻,否则很可能会酿成痰生湿,对祛除湿气不利。
3.当归生姜羊肉汤:对于身体内有寒气、湿气的人有很好的调理作用。当归、生姜、羊肉等不能直接祛湿,也可以加入砂仁、豆蔻等药物,起到散寒除湿的作用。

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长期湿气重危害
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
喝啤酒湿气重
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。
湿气重可以喝酒吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
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湿气重可以喝绿茶吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重可以喝绿茶,但是如果湿气和热邪相连接,这样喝绿茶的效果会更加理想。如果湿邪和寒邪相在一起,出现了体内有寒湿的情况,那么这个时候喝绿茶就会使病情加重。
湿气重如何最有效最快的祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧和火罐,同时加上运动可以促进血液循环,摆脱湿气,还能促进血液循环,杜绝肥胖产生。湿气重为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调,因此全身乏力,全身乏力,食欲不振等。
体内湿气重喝什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红豆薏米水起到清热化湿利水的作用,最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓,再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝,或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食,不要吃冷饮等。
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孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
女人湿气重喝什么好
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果女人出现湿气重,可以根据临床所伴随的症状参考以下药物服用效果比较好:1.如果属于湿邪困阻脾胃,可以喝参苓白术散,或者用山楂、泽泻、白术、神曲代茶饮;2.如果属于湿邪下注,可以喝四妙散,用薏苡仁、大枣、黄柏、生姜代茶饮,以清热化湿。患者还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以促进病情恢复,保持身体健康。
湿气重喝什么茶好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
湿气重喝薏米茶、绿茶、苦瓜茶等茶好,具体分析如下:一是薏米茶,由薏米做成,其作用是健脾去湿,清除身体中的水分,对浮肿有一定的疗效。二是绿茶,比如西湖龙井,洞庭的碧螺春,这些绿茶富含大量的咖啡因和茶多酚,能帮助清除体内的水分。三是苦瓜茶,是一种辛辣的食品,可以起到清热利湿的作用,能够起到缓解湿气重的症状的作用。
湿气重可以喝酒吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
不可以,无论是啤酒,白酒,黄酒,葡萄酒等,都会导致人体的湿气增加,对于病情没有好处,喝酒之后的主要症状就是口干,咽干,而且会出现排尿减少,使体内的水大量的在体内残留,产生湿气过重。
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