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熬夜怎么缓解头疼,推荐几个小妙招

熬夜怎么缓解头疼,推荐几个小妙招
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:熬夜头疼可以通过药物缓解、生活护理的方法缓解。
1.药物缓解:熬夜有可能导致营养神经衰弱,可以口服谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等,这些药物都可以改善大脑中的神经紊乱,起到缓解头痛的作用。如果是因为情绪紧张导致的长时间失眠,会引起头痛,可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等安神药物,对改善失眠有一定的作用。在使用药物的时候,一定要结合自己的情况,在医生的指导下合理用药,以免出现不良反应。
2.生活护理:熬夜后出现头疼的症状,会对正常的生活、工作产生很大的影响,还会导致免疫力下降。平时要做好生活习惯,防止熬夜头疼。日常生活中要避免熬夜。睡觉前尽量不要玩手机,以免大脑皮质过于活跃,从而影响到睡眠,从而导致睡眠不足。

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