问题分析:如果晚上头痛难眠,应该尽可能的让自己平静下来。可以按摩大拇指和食指虎口的合谷穴、太阳穴,15-20分钟,合谷穴,太阳穴,也就是眼睛两边凹陷的地方。如果头疼减轻了,但是还是睡不着,可以根据医生的指导,适当的口服安眠药,让自己的睡眠更深一些。如果头疼的情况没有好转,可以在家里做一个简单的测试,如果是因为血压过高引起的头疼,可以根据以往的用药情况,口服一些药物,比如佐米曲普坦或者舒马普坦,能够改善情况。