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戒烟几天的身体反应

戒烟几天的身体反应
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:戒烟几天的身体反应一般是口干、睡眠障碍、咳嗽等。
1、口干:在病人停止吸烟七天后,有可能出现口渴、口干等情况,要多喝温水,促进身体的新陈代谢。
2、睡眠障碍:易醒、睡眠被打断、嗜睡、难以入睡、多梦等症状。要注意培养一个好的睡眠习惯,不要长期熬夜,睡前可以多喝一些温牛奶,用热水泡脚,这样有助于睡眠。
3、咳嗽:长期大量抽烟,烟中的毒害物质会伤害到肺组织,使其产生粘液,以自我保护。在7天内,有些病人对自己的鼻腔保护放松了,就有可能导致鼻腔分泌量增加,出现咳嗽,咳痰等症状。

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吸烟是非常不利于身体健康的,会造成呼吸系统疾病的发生,而且吸烟的人患肺癌的几率要比不吸烟的人要高很多。戒烟最开始的几天,会出现不适应的情况。但是如果已经戒烟第五天了,会感觉呼吸畅快很多,而且咽部不适的情况也会有所缓解。如果有吸烟的习惯,一定要及时的戒烟。
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