问题分析:白醋喝了通常不能减肥。
白醋是一种比较常见的烹饪调味品,其中的酸性成分比较多,吃了以后可以促进胃酸和唾液腺的分泌,帮助消化,缓解没有胃口的情况。
如果想要取得较好的减肥效果,一般需要通过控制饮食、加强体育运动等方式来消耗热量。为了身体健康,通常不建议减肥人士一日三餐正常进食,如果在进餐时感到饥饿,建议正常进食,少吃或者避免食用高脂肪、高糖的食物即可。
要想减肥,平时一定要注意一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,不要吃肥肉、奶油蛋糕等高热量食品,每天坚持跑步、跳绳等有氧运动,这样才能有效的实现减肥。