问题分析：对频繁吸烟者而言，若突然戒烟，在戒烟过程中，体内尼古丁摄入量就会比较快地下降，在达不到大脑所需水平时，就会产生一系列不适，其中包括身体和心理上的不适，也就是通常所说的戒烟综合征。
1、身体：一般以唾液分泌增加、咳嗽、便秘等症状出现；在睡眠中表现为失眠，主要表现为入睡困难或者睡眠中断；严重时可有头痛、乏力、盗汗、呕吐、口疮、食欲异常；
2、心理上：当突然不再保持过去的习惯或者认为自己没有了精神支撑时，戒烟者就会感到烦躁不安，表现为注意力不易集中，挫败感、焦躁不安、情绪不稳定、精神不济、心理压力加大。
一般常抽烟的人突然戒烟之后所表现出的不适，随着人们对不抽烟这一事实状况的逐步心理接受，这种感觉就会好转或消除。过程既要具备坚强的勇气与毅力，又要建议家属也要努力帮助，切忌当着戒烟者的面抽烟，防止戒烟者经不住引诱，反而造成戒烟不成功。
