有助于减肥的豆类有哪些

问题分析：有助于减肥的豆类有黄豆、黑豆等，对减肥有一定的帮助，要是肥胖比较严重，还可以进行抽脂手术。
豆类食品中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等，一般都可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排泄，同时还含有较低的卡路里，对减肥有一定的帮助。如果想要减肥，可以通过抽脂手术，在肥胖的部位进行切口，通过负压吸引的原理，将多余的脂肪细胞抽出来，这样就可以迅速的减肥。价格在一万元-三万元之间，通常1-3个月见效，4-8年。
在减肥这段时间里，一定要注意合理的饮食，不要吃高脂肪高热量的食物。