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盆底肌腹直肌先做哪个

盆底肌腹直肌先做哪个
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:在进行腹直肌修复之前,建议优先进行盆底肌的修复,以确保手术效果最佳。
盆底肌是支撑盆腔器官的重要器官,若其受损,可能导致器官脱垂,从而引发产后子宫垂落和阴道壁膨出等症状。因此,对于患有盆腹腔疾病的产妇来说,要及时做好盆底肌的治疗和护理工作,这样才能够促进其康复进程。
此外,在进行腹直肌修复时,盆底肌的力量是必不可少的,因为如果盆底肌未得到充分修复,仅仅进行腹直肌的修复是无法达到理想的效果的。因为腹直肌损伤后需要长时间的恢复过程,并且可能还会引起肌肉萎缩等情况。
因此,建议患者优先进行盆底肌的修复,随着修复的进行,腹直肌也将得到相应的改善。另外,盆底肌功能锻炼还可有效缓解压力性尿***和性功能障碍等问题。在进行盆底肌修复的过程中,患者可以在家中进行凯格尔运动,通过持续的盆底肌收缩和松弛,不断循环进行,持续至少8周以上的时间。
如果没有时间进行锻炼的话,还可通过练习瑜伽来提高腹直肌的功能。在进行腹直肌修复时,可以采用仰卧起坐的方式,辅以腹式呼吸的训练,以刺激腹部肌肉和筋膜的复原。

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