问题分析：针对面部神经痉挛的自愈情况，需要根据具体情况进行综合分析，特别是对于由寒冷刺激、过度激动等生理性原因引起的痉挛，一般情况下可以自行恢复；而对于由面神经炎、脑梗死等疾病引起的痉挛，则需要积极遵循医嘱进行治疗，以确保康复效果。
在寒冷的冬季外出时，若不注意保暖，面部神经可能会受到刺激而发生痉挛，导致不自主跳动的症状，从而引发自我康复。采用局部热敷、按摩等方法进行治疗，往往能够实现自我康复。在日常生活中，我们应该加强对身体健康的关注，而在外出时，则需要采取适当的措施来保持身体的温暖；
当情绪波动剧烈、口角过度生气或激动时，可能会引发面部神经痉挛，导致面部肌肉不自主跳动，同时也可能出现手抖和身体抖动等症状。为了避免情绪失控，我们需要及时调整自己的情绪状态，并采用按摩等方式进行自我修复。
面部神经肌肉痉挛后遗症可能导致面部肌肉不自主跳动，这是由于风邪或病毒入侵等原因所致。治疗这种情况需要遵循医生的指导，使用卡马西平片或注射用A型肉毒毒素，以稳定情绪、避免紧张和疲劳，因为这种情况通常无法自我康复；
当脑血管狭窄由脑动脉硬化等疾病引起时，神经受到压迫，导致面部神经痉挛的症状出现，由于原发疾病的严重程度，通常难以自我修复。在医生的指导下，采用血塞通片、曲克芦丁片、银杏叶提取物片等药物进行治疗，以改善面部神经痉挛的症状，是必要的。
