问题分析:女性绝经期出汗多是因为体内荷尔蒙水平降低而引起的自主神经功能紊乱所致,如果症状较轻,可以在平时的护理中加以调理,如果症状较严重,或者在平时的护理中无法得到改善,则可以采用药物进行治疗。
一、日常护理
1、调整饮食:在日常生活中要有规律的饮食,多吃豆制品、豆浆、蜂胶、蜂蜜、苦瓜等,因为这些食品中都有天然的雌激素,对女性由于雌激素缺乏而导致的绝经期症状有很大的帮助。此外,在流汗的时候,要多喝水,出汗越多,身体里的水分就会越少,这个时候要多喝水来补充体液。
2、适量运动:有规律的运动,如骑车、游泳、跳广场舞、散步、慢跑、瑜珈等,都能辅助改善绝经期妇女的流汗等不适;
3、保持一个好的心态:女性应该对更年期有一个正确的理解,消除心理上的压力,多参加一些日常的社交活动,不要过于紧张和焦虑,以免出现更年期出汗的情况。
二、药物疗法
1、激素补充疗法:激素补充疗法有一定的禁忌症,需要去医院做详细的检查,向医生咨询是否可以采用激素补充疗法,也就是雌激素和黄体酮的替代性疗法,在医生的指导下,通过激素补充疗法,就能有效地改善患者的潮热出汗状况。
2、中药疗法:如果无法补充激素,可以用中药来调理,经过医生的诊断,可以开个方子,也可以吃坤宝丸之类的中成药来减轻出汗。