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糖尿病人能吃花生酱吗

糖尿病人能吃花生酱吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病可食用花生酱,但是不宜吃得太多,只要适当就好了。对糖尿病患者来说,饮食应尽量以低盐低脂低糖的饮食为主。
花生酱中富含蛋白质,矿物质,维生素及微量元素,能给人体补充养分,供给能量并保持日常生理需求。花生酱中富含铁,能促进人体血红蛋白产生,可防止贫血。
要注意花生酱是高热量食物,而且在制作和加工过程中会加入糖分和食用香精等添加剂,不宜吃得太多,因为这样会使血糖波动太大,症状更加严重。
建议病人在平时的饮食中尽量做到清淡食物、五谷杂粮、适当锻炼,可以维护健康。

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