问题分析：在跑步过程中出现眩晕症状的原因有低血糖、血压升高、大脑供血不足等。需要立即停下来进行相应的治疗，以减轻头晕等症状。
1、低血糖：锻炼之前没有做好充分的准备，在饿了的时候锻炼，或是锻炼过度，身体中的能量被大量的消耗，从而使身体中的血糖含量降低，从而引起头昏眼花。需要在一定时间内暂停锻炼，多吃一些食物。
2、血压升高：长期不做任何锻炼，在做一些比较激烈的活动后，比如跑步，身体中的肾上腺素和多巴胺等会产生很大的释放，从而引起血管的快速收缩，从而引起头晕、心悸等症状。
3、大脑供血不足：在做一些比较激烈的动作，比如奔跑的时候，由于身体里的血液供应过多，所以大循环的血流量就会降低，从而造成大脑供血的障碍，从而出现头晕、发麻等症状。
