问题分析：甲鱼油是一种富含营养的补充品，主要来源于甲鱼的体内脂肪。它含有多种营养成分，其中最主要的是Omega-3脂肪酸，尤其是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。以下是甲鱼油的一些功效和作用：
1.支持心脑健康：EPA和DHA是Omega-3脂肪酸的重要组成部分，已被证实对心脑血管健康有益。它们有助于降低血液中的三酰甘油水平，减少血小板凝聚，调节血压和心律，并改善血脂谱。
2.抗炎和免疫支持：Omega-3脂肪酸具有抗炎的作用，可以减轻关节炎、哮喘等炎症性疾病的症状。同时，它们也有助于增强免疫系统功能，提高机体对抗感染的能力。
3.促进脑发育和认知功能：DHA是大脑的主要结构脂肪酸之一，对胎儿和婴儿的脑发育至关重要。此外，Omega-3脂肪酸还有助于维持成年人的认知功能，包括记忆、学习和注意力等方面。
