问题分析:酸奶和鱼肉是可以同时食用的,两者不会有任何的毒性作用,也不会引起身体的不适。不过在日常生活中要注意减少酸奶和鱼类的摄入。
酸奶是一种发酵奶,而鱼是一种海鲜,没有任何的毒性反应,两者同时食用,既不会对方的营养成分造成影响,又能帮助消化,对人体有很大的帮助,因此酸奶和鱼是可以同时食用的。酸奶中所含的益生菌比较多,吃了之后可以促进肠胃的蠕动,调整肠道菌群,加强人体的消化功能,改善消化不良,具有开胃的功效。
在日常生活中,尽量不要吃变质的酸奶,因为其中的微生物和致病菌比较多,容易引起肠道菌群的快速增长,从而引起肠道菌群失调症。
日常生活中要尽量减少酸奶、鱼类等食物的摄入。假如人体有消化不良的表现,可以多吃一些番茄、山楂等,促进胃酸的分泌,加速食物的消化,缓解身体的不适。