问题分析：茶叶加盐喝，对于胃肠道没有任何的刺激性。
茶叶中的物质主要是茶多酚等，而盐是一种食物调节剂，具有改善食物口感的作用。茶和盐一起喝，可以起到促进人体新陈代谢的作用，对人体有一定的预防作用，尤其是在夏季。
此外，对于经常出现呕吐、腹泻等症状，可以适当的用茶加盐来缓解，在一定程度上可以防止水电解质紊乱、脱水等现象的出现。对于对茶叶或者盐有过敏的人，最好不要饮用，否则会引起皮肤瘙痒或者起红疹。
平时要注意保持健康的生活习惯，不要在高温下进行剧烈的运动，不要食用辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，否则会对脾胃组织产生不良的影响。此外，在有失眠多梦的情况下，最好不要喝茶，否则会导致中枢神经过度兴奋，加重失眠多梦的症状。
