问题分析：在减肥的过程中，玉米糊是可以吃的。不过要注意不要过度摄入，同时要注意饮食方面的多样化。
玉米糊是将玉米研磨成粉后制成的，其中富含微量元素、矿物质元素、蛋白质、氨基酸、维生素等，都是人体必须的营养成分，适当的摄入能够给身体补充营养。
此外，玉米糊中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、加速人体代谢，对减肥有很好的效果。而且玉米糊糊的热量和脂肪含量都比较低，吃多了不会引起肥胖。
但是在减肥的过程中，要注意不要暴饮暴食，在吃玉米浆糊的时候要控制好自己的摄入量。如果长期大量摄入玉米糊糊，会造成体内热量积累，增加胃肠道的负担，从而影响到对食物的吸收与消化，从而影响到减肥的效果。
