问题分析：海盐是可以食用的。海盐是从海水中提取出来的，一般都是比较大的，而且还会有一些杂质。海盐中富含多种矿物质和微量元素，对人体有一定的营养和平衡渗透压有一定的效果。因为海盐含有大量的氯化钠，所以不能吃太多，否则会导致血压上升。另外，吃太多的海盐还会加重肾脏的负担，对肾脏的功能造成一定的影响，甚至有可能导致肾病的发生。平时可以适量食用一些海盐，尽量不要食用太多的食物。平时可以多吃些新鲜的果蔬，比如苹果、香蕉等。
