问题分析：冬瓜是一种常见的食物，其富含蛋白质、维生素C、维生素B族维生素、膳食纤维等，而且它的脂肪和钠含量较低，可以很好的降低胆固醇，同时它也是在减肥期间经常使用的一种食品，所以，适当的吃它会有很大的好处，但是，对某些人而言，它会带来一些负面的效果。
一、功效
1、清热消暑：西瓜属寒性，适当吃西瓜可以清热消暑，缓解身体燥热，出汗多，心烦口渴等症状。
2、利尿：冬瓜果中富含的钠质，对利尿、消炎、改善尿路炎症等均有作用。
3、促进新陈代谢：冬瓜具有利水解毒功效，可促进肾新陈代谢，加速新陈代谢，排除体内的垃圾。
4、美容：富含维他命C及钾质，可促进皮肤中的胶原质生成，并可阻止黑素沉淀，使肤色变得更好。
5、减肥：冬季蔬菜中油脂较低，在减肥期间亦可吃，避免油脂积聚而造成肥胖症。
6、降血脂：冬瓜具有较低的糖分和较低的卡路里，具有降低血压和血脂的作用。
二、坏处
1、拉肚子：肠胃机能不全或拉肚子的人吃了，容易引起肠胃的蠕动而引起拉肚子；
2、痛经：女性在月经期间吃冬瓜，因其性冷，会使痛经加剧；
3、脾胃虚弱：西瓜属寒性，如果经常吃西瓜，很容易对脾胃造成伤害，从而引起脾胃功能的下降，从而出现脾胃虚弱的症状。
所以，可以根据自己的身体情况来选择适当的吃一些，以免造成不好的效果。把西瓜剖开后，要用塑料薄膜冷藏起来，如果是局部腐败的，就不能再吃，否则会生成毒素，引起不好的结果。
