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银耳泡一晚上还能吃吗

银耳泡一晚上还能吃吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱明炜 主任医师 其他
三级甲等 北京医院

问题分析:银耳浸泡一晚上后还能不能吃,主要看有没有变质。如果银耳没有异味、质地柔软、表面有霉斑,一般都是可以食用的。如果银耳变质了,就不能再吃了。
干燥的银耳水分含量越低,其劣化速度越慢。不过,当银耳被浸泡以后,水分含量会提高,细菌的增殖也会加快,如果是在夏天或者是在高温的环境下,就会导致银耳的变质。吃多了会出现腹痛、腹泻等胃肠道问题,如果吃多了还会出现食物中毒的情况。另外,在浸泡了一晚之后,银耳中的营养物质就会流失,味道也会大打折扣。
有人认为,在银耳中浸泡一晚,会导致亚硝酸盐等有害物质的增多,从而引起食物中毒。但由于食品中只含有少量的亚硝酸盐,所以吃了银耳还不足以引起食物中毒。综上所述,只要没有对银耳成分过敏,银耳没有变质,浸泡了一晚的银耳,经过彻底的清洗,煮熟后即可食用。

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