问题分析：鸡蛋和鸽子蛋都属于蛋类食物，其营养成分有很高的重叠度，但也有一些不同之处，两者的营养价值和功效也不一样，不过两者都属于对身体有好处的食物，经常吃对身体有好处。
鸽蛋中富含优质蛋白、磷脂、铁、钙、维生素等多种营养物质。鸽子蛋中的蛋白、脂肪、钙、铁、核黄素等元素都比鸡蛋要高。长期而适度地吃鸽蛋，不仅能滋养皮肤，而且有科研证明，鸽蛋还能防止小儿麻疹；
鸡蛋是最普通的一种蛋类食品，其含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁等微量元素以及各种维生素，还可以增强人的神经系统的功能，所以鸡蛋的健脑效果比较好。
鸽子蛋、鸡蛋等都是比较有营养的食品，适当吃一些对身体有好处，但是不要吃太多，吃多了会影响到身体的消化，同时还会引起体内的胆固醇上升，引起一些不良反应。平时要注意养成良好的生活方式，要注意吃得清淡些，还要多做一些体育锻炼，这样才能提高身体素质。
