问题分析:一般情况下,芒果一次可以吃1-2个,但是不能吃太多,否则会引起血糖上升。下面是详细的分析。芒果可以一次吃1-2个,含量比较丰富,富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维等,可以增加人体的饱腹感。芒果中含有一定数量的糖分,如果一次性吃多了,会使身体内的糖分增多,当进入到血液中以后,就会呈现出血糖上升的现象。注:芒果过敏者不宜食用,否则会导致皮肤过敏。日常生活中还可以吃其他的新鲜水果,比如苹果、橘子、香蕉等,也能有效补充身体所需要的维生素。