问题分析：适量饮用蜂蜜水是不会增肥的，因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，具有润肺通便、美容养颜的作用。在体内的新陈代谢过程中，主要是生成能量来维持体内的各种组织活动，而在体内，转化成脂肪的量很小，因此不会导致肥胖。另外，蜂蜜中还富含各种维生素和矿物质，多食用对人体有好处。蜂蜜具有很好的美容效果，可以很好的被身体吸收。
不过要注意避免饮用浓度太高的蜂蜜，因为蜂蜜中含有葡萄糖、蔗糖、果糖、多种人体必需的氨基酸和维生素，以及微量元素，尤其是钾元素、芳香化合物、色素、有机酸及生物活性成分，以及酶类核酸。其中大约5%的蔗糖是导致肥胖和牙齿蛀蚀的主要成分。
要知道：用蜂蜜来减肥也是要小心的，因为水分对身体的代谢很有好处，所以要多喝水。但是不能喝含咖啡因和单宁的饮品，否则会引起内脏不适，同时也应该减少吸烟。
